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最近のテレビは、健康&筋トレ的な話題が多い

多すぎる!!

って

思いませんか

毎日どこかのチャンネルで健康番組が紹介されて、

動脈硬化・高血圧・糖尿病などの話題

それほど、ほとんどの人が何らかの問題を抱えてるのか

本当に高齢者社会になったので、高齢者対象が視聴率が取れるって事なのか

身体に良くて医者が必ず食べる1番にしているのが「トマト」だそうです。

でも、最近トマトは高級食材ですよね。

毎日2~3個も食べるのって経済的にみんな大丈夫なのかな

ってことも思ってしまいますが、

余計なお世話かな

筋トレと言えば、最近体幹を作るのに、バランスボールを買いましたが、

場所を取り過ぎて、結局ベッドの上に置きっぱなし

邪魔!!

そこで見つけたのが、

コアブレード

小さいのに難しい

体幹が無い私の様な人には、

これの上で足を上げるとすぐバランスが崩れてしまう。

出来るようになると、結構体幹が出来たって事ですね。

これは便利ですよ。

最近の私のイチオシかな

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