世界的ベストセラー作家が書いた「脳をだまして悩みを解決」することが出来る方法として著書
「ブライン・プログラミング」
例えば緊張をすると物事がうまくいかないことが有る為、脳をだまして緊張を和らげます。
その方法とは、頭で考えるだけではなく体を使うことで脳をだませるんだそうです。
例えば強いイメージの「力コブ」を作ることで、脳は自分は強いと体に指示を送くると、体内のテストステロンが上昇し、ストレスホルモンが減少して、自信が湧いてくるそうです。
スポーツ選手はこの自分だけのイメージを作り緊張を和らげてる事が多いんです。
ウサインボルトもその一人で、試合後のあの独特のポーズは、実は試合前にも
行って勝ったイメージをし緊張を和らげてるんだそうですよ。
私ももっと早く知っていれば、もっと人生変わっていたかも・・・・
また、子供にも優しい子に育てる方法が掲載されています
今この本を読んで実践できる方は、親子関係で悩まないかもしれませんね。
私も、娘との関係をもう少し上手に出来たらと、
未だに思いますね。今だったら子育ても上手に出来たのでは・・・てね！！
後悔先に立たずですね。
今子育て真っ最中の方は上手に利用すると悩んでいることも、
解決する可能性は高いのでは無いかな～って思いますね。
脳をだまして成果を上げるのは、ダイエットにも応用出来ますね。
女性だけの本ではないので、仕事で悩んでいる男性は自信をもって仕事が出来る方法が見つかると思います。
